Diferença Entre Yoga E Meditação

2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Última modificação: 2023-07-30 19:50

Diferença chave - Yoga vs Meditação

Ioga e meditação são freqüentemente confundidos como uma só e a mesma coisa devido à semelhança em suas conotações, no entanto, na realidade, há alguma diferença entre eles. Na verdade, a meditação é uma das partes do Ashtanga Yoga proposta pelo sábio Patanjali. A meditação consiste na concentração contínua da mente em algum objeto ou símbolo religioso. Por outro lado, o Yoga visa atingir o estado de absorção espiritual. Esta é a principal diferença entre as duas palavras. Por meio deste artigo, vamos compreender a diferença entre as duas palavras.