Banana vs Plantain
Banana e banana são duas frutas que se parecem, mas têm algumas diferenças entre elas. Na verdade, as bananas são mais longas do que as bananas. A banana também tem casca mais grossa em comparação com a banana. Essa é a principal diferença entre as duas frutas.
É muito importante cozinhar bem as bananas antes de consumi-las. Isso se deve ao fato de a banana-da-terra conter um alto teor de amido. Portanto, a banana-da-terra é sempre usada como parte do prato principal ou como acompanhamento.
Por outro lado, as bananas também podem ser consumidas cruas. Não é necessário que sejam muito bem cozinhados antes de comê-los. Na verdade, as bananas são tipos de frutas muito versáteis, no sentido de que você pode comê-las cruas. Você também pode fazer chips de banana e comê-los. Você pode até adicionar banana à sobremesa. Assim, pode-se dizer que a banana é comestível de várias maneiras quando comparada à banana.
Quando se trata de nutrição, é verdade que a banana e a banana-da-terra são igualmente nutritivas. Na verdade, eles são muito ricos em nutrientes. Tanto a banana quanto a banana são ricas em fibra alimentar. Diz-se que a banana é uma fonte rica em vitamina A e vitamina C. Por outro lado, a banana-da-terra também é considerada uma grande fonte de vitamina A e vitamina C.
As bananas também são consideradas uma boa fonte de potássio e são as favoritas dos fisiculturistas e das pessoas que querem construir músculos. Eles também são bons anti-oxidantes. Portanto, eles são muito eficazes na limpeza do corpo dos elementos tóxicos e radicais livres. Por outro lado, a banana-da-terra é usada como vegetal. Essas são as diferenças entre banana e banana-da-terra.
