Óleo de Peixe vs Óleo de Krill
Tanto o óleo de peixe quanto o óleo de krill fornecem força extra para a saúde das pessoas devido à presença de muitos constituintes importantes. Apesar de ambos incluírem ácidos graxos e alguns antioxidantes, a eficácia é diferente nos dois tipos de óleos. Este artigo resume o conteúdo específico e a natureza do óleo de peixe e de krill e discute as diferenças importantes entre os dois.
Óleo de peixe
Como o nome simplesmente indica, óleo de peixe é o óleo ou gordura extraído ou derivado de peixe. Existem espécies particulares de peixes que foram identificadas por terem níveis consideráveis de óleo em seus tecidos; tubarões, espadarte, azulejo e atum voador estão entre os famosos peixes oleosos. O óleo de peixe é extraído de diferentes tipos de tecidos e órgãos de peixes, como o fígado. O óleo de peixe, de fato, tornou-se um comércio devido à grande importância em áreas como saúde e medicina de humanos e animais; o óleo de peixe está na forma de cápsulas ou xaropes. Além disso, o uso de pellets contidos em óleo de peixe pode ser notado como uma ração para aquicultura. A presença de ácidos graxos ômega-3 no óleo de peixe é altamente considerada por muitos cientistas. Além disso, a presença de ácido eicosapentaenóico (EPA), ácido docosahexaenóico (DHA),e os precursores de eicosanóides podem ser considerados como valores agregados de óleo de peixe. Além disso, existem grandes quantidades de antioxidantes viz. iodo e selênio no óleo de peixe. Todos esses constituintes são altamente benéficos para a saúde das pessoas. Depressão clínica, ansiedade e câncer estão entre as principais doenças tratadas com óleo de peixe.
Óleo de krill
O óleo derivado das espécies zooplanctônicas de krill é chamado de óleo de krill. O krill é um pequeno crustáceo invertebrado semelhante ao camarão que vive na água. O consumo de óleo de krill fornece grandes quantidades de ácidos graxos ômega-3 livres e fosfatidilcolina astaxantina, que são muito importantes para a saúde dos animais, incluindo o homem. A presença de ácidos graxos ômega-3 conjugados com fosfolipídios apresenta um elevado nível de importância para o óleo de krill. Pacientes cardíacos são particularmente beneficiados com o uso de óleo de krill, pois existem antioxidantes poderosos. Altos níveis de triglicerídeos e colesteróis podem ser tratados com óleos de krill. Pressão alta, derrame, câncer e osteoartrite estão entre outros problemas tratados com óleo de krill. Além disso, o óleo de krill pode ser usado para a síndrome pré-menstrual (TPM), bem como para períodos menstruais dolorosos. Uma das grandes vantagens do consumo do óleo de krill é que a absorção pelo corpo ocorre sem demora.
Qual é a diferença entre óleo de peixe e óleo de krill?
Apesar do fato de que tanto os peixes quanto o krill pertencem ao maior grupo ecológico do zooplâncton, existem algumas diferenças importantes exibidas entre eles e os seguintes são algumas das mais importantes a serem conhecidas.
No entanto, a primeira distinção pode ser afirmada, pois o óleo de peixe vem de peixes (vertebrados), enquanto o óleo de krill vem de krill (invertebrados).
• O conteúdo de antioxidantes é maior no óleo de krill do que no óleo de peixe.
• O óleo de krill é mais facilmente absorvido pelo corpo em comparação com o óleo de peixe. Portanto, o consumo de óleo de krill é mais eficaz do que o óleo de peixe.
• O óleo de krill não tem um sabor particular, mas as cápsulas de óleo de peixe têm.
• O valor medicinal é maior no óleo de krill em comparação com o óleo de peixe.
