Diferença chave - gordura visceral vs gordura subcutânea
A gordura corporal é considerada um fator de risco prejudicial para muitas doenças, como doenças cardiovasculares, diabetes e outras complicações metabólicas. Atualmente, muitas pesquisas são conduzidas sobre a gordura corporal de humanos devido aos motivos acima. Existem dois tipos principais de gorduras corporais; gordura corporal visceral e gordura corporal subcutânea. A gordura corporal subcutânea é considerada saudável em comparação com a gordura corporal visceral. A gordura corporal visceral é o tipo de gordura que é depositada em torno dos órgãos, como o coração e os abdominais. A gordura visceral não pode ser submetida à lipoaspiração, portanto, considerada insalubre. A gordura subcutânea é o tipo de gordura que fica por baixo da pele. Isso também é conhecido como gordura da barriga e é menos prejudicial. A gordura da barriga desempenha um papel protetor, agindo como um isolante. Essa gordura pode ser submetida à lipoaspiração. A principal diferença entre a gordura visceral e a gordura subcutânea é o local de deposição. A gordura visceral é depositada em torno dos órgãos vitais, enquanto a gordura subcutânea é depositada sob a pele.
CONTEÚDO
1. Visão geral e diferença principal
2. O que é gordura visceral
3. O que é gordura subcutânea
4. Semelhanças entre gordura visceral e gordura subcutânea
5. Comparação lado a lado - gordura visceral x gordura subcutânea em forma tabular
6. Resumo
O que é gordura visceral?
A gordura visceral é a gordura abdominal extra depositada em torno dos órgãos vitais do nosso corpo, como os órgãos abdominais e o coração. É também conhecida como gordura subcutânea extra ou gordura profunda. A gordura visceral é depositada devido à ingestão extra de alimentos ricos em carboidratos, menos exercícios e outros desequilíbrios metabólicos. A gordura visceral é considerada prejudicial à saúde, pois é um fator de risco aumentado para doenças como doenças coronárias, câncer, derrame, demência, diabetes, artrite, disfunção sexual e distúrbios do sono. A deposição de gordura visceral também leva à resistência à insulina, que causa diabetes tipo II.
Figura 01: Gordura Visceral
Quando aumenta a ingestão de alimentos ricos em carboidratos, a glicose extra ou em excesso é convertida em gorduras por meio da formação de acetil co A, que é um precursor da síntese de ácidos graxos. O acetil Co A é primeiro convertido em malonil Co A. Isso leva à formação de ácidos graxos, levando à deposição de gordura nas áreas viscerais do corpo. Assim, mesmo que a pessoa seja magra e ingira menos gorduras, pode ocorrer deposição de gordura visceral.
O que é gordura subcutânea?
A gordura subcutânea, conhecida como gordura da barriga, é a gordura que é depositada sob a superfície da pele. A deposição de gordura subcutânea ocorre principalmente devido à ingestão extra de alimentos gordurosos e ricos em carboidratos. As gorduras são convertidas em ácidos graxos e glicerol no processo de digestão, que são então transportados para o fígado via quilomícrons. Os ácidos graxos sofrem beta-oxidação para gerar energia. Na situação de ácidos graxos extras, eles são posteriormente transportados para o tecido extra-hepático. Assim, a gordura é depositada por baixo da pele e da área abdominal. Portanto, a gordura subcutânea é conhecida como gordura da barriga. No entanto, a deposição de gordura subcutânea também depende da genética e de fatores hereditários.
A gordura subcutânea é usada para produção de energia durante a fome. A gordura subcutânea também atua como um isolante térmico e protege os órgãos internos de condições térmicas extremas. Portanto, a gordura subcutânea tem função protetora em relação à gordura visceral.
Figura 02: Gordura Subcutânea
A gordura subcutânea pode ser removida por meio de lipoaspiração, ao contrário da gordura visceral se as camadas de gordura forem excessivas.
Quais são as semelhanças entre a gordura visceral e a gordura subcutânea?
- Ambos formam camadas de tecido adiposo, nomeadamente o adiposo visceral e o adiposo subcutâneo.
- Ambos podem ser reduzidos por exercícios regulares e dietas controladas.
- Fatores genéticos e hereditários podem causar ambos.
Qual é a diferença entre gordura visceral e gordura subcutânea?
Artigo Diff meio antes da tabela
Gordura Visceral vs Gordura Subcutânea |
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| A gordura corporal visceral é o tipo de gordura que é depositada em torno dos órgãos do corpo, como o coração e os abdominais. | A gordura subcutânea é o tipo de gordura subjacente à pele e comumente chamada de gordura da barriga. |
| Salubridade | |
| A gordura visceral não pode ser submetida à lipoaspiração, portanto, considerada insalubre. | A gordura subcutânea pode ser submetida à lipoaspiração, portanto, menos prejudicial. |
| Capacidade de realizar lipoaspiração | |
| A lipoaspiração não remove a gordura visceral. | A lipoaspiração pode remover o excesso de gordura subcutânea. |
| Causa | |
| A gordura visceral se forma devido à ingestão excessiva de alimentos ricos em carboidratos. | A gordura subcutânea se forma devido à ingestão de alimentos gordurosos e ricos em carboidratos em excesso. |
Resumo - Gordura Visceral vs Gordura Subcutânea
A gordura visceral e a gordura subcutânea são os dois principais tipos de gordura corporal. A gordura visceral é considerada uma gordura corporal prejudicial, pois a deposição de gordura ocorre ao redor dos órgãos vitais do corpo. A gordura visceral é formada devido ao excesso de ingestão de carboidratos. A gordura visceral leva à resistência à insulina e, portanto, causa muitos distúrbios e doenças. Assim, é considerado um fator de risco para doenças cardiovasculares. Em contraste, a gordura subcutânea reveste a pele. Tem um impacto relativamente menor na saúde e desempenha uma função protetora no corpo. A gordura subcutânea é depositada devido à ingestão excessiva de alimentos gordurosos. Esta é a diferença entre a gordura visceral e a gordura subcutânea.
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