A principal diferença entre o magnésio quelado e o citrato de magnésio é que o magnésio quelado é um suplemento mineral para evitar níveis baixos de magnésio no sangue, enquanto o citrato de magnésio é um medicamento que usamos para limpar as fezes dos intestinos.
Quelação é o processo de ligação de íons e moléculas com íons metálicos. Envolve a formação de ligações covalentes coordenadas entre os íons ou moléculas e o íon metálico. Portanto, o magnésio quelado é um composto complexo que possui íons de magnésio em coordenação com íons ou moléculas. O citrato de magnésio é um quelato de magnésio.
