Mel vs néctar
O mel e o néctar são as guloseimas da Natureza que nos são dadas, seres humanos. Esses doces, segundo os especialistas, são bons para os diabéticos e são um substituto saudável do açúcar. Portanto, se você deseja ter um estilo de vida saudável, ao mesmo tempo que se apega a esse gênio, é hora de procurar mel e néctar.
Querida
O mel é feito pelas abelhas a partir dos néctares colhidos por elas das flores. É um alimento doce e é consumido pelo homem há séculos. O mel é um alimento muito saudável e conhecido por seus benefícios nutricionais e curativos. Ele nos fornece energia e não é prejudicial à nossa saúde, especialmente para as pessoas que têm diabetes.
Néctar
O néctar é rico em vitaminas e minerais e é um bom substituto para o açúcar branco refinado. Os néctares são produzidos pelas plantas e são a fonte do mel quando as abelhas os convertem. Os néctares são derivados de plantas, portanto, os diabéticos não terão problemas se comerem este em vez do açúcar refinado, pois tem um índice glicêmico mais baixo, o que não aumenta facilmente o açúcar no sangue.
Diferença entre mel e néctar
O mel e o néctar são substitutos saudáveis do açúcar refinado. Embora o mel seja um alimento básico por muitos séculos, os néctares entraram em cena recentemente. As abelhas produzem mel a partir do néctar que colheram, enquanto os néctares são produzidos diretamente pelas flores das plantas. Por isso, os veganos preferem os néctares, pois nenhum animal está envolvido em sua produção. Além disso, os néctares são mais doces que o mel, então, em termos de quantidade, você precisa usar um pouco ao usar néctares, e mais se usar mel.
Portanto, quando você está procurando um substituto mais saudável e doce para o açúcar, deve escolher mel ou néctar. Com eles, você consegue saborear a doçura sem os riscos envolvidos.
Em resumo:
• O mel é feito de abelhas que coletaram dos néctares das flores.
• Os néctares são líquidos açucarados produzidos diretamente pelas plantas através de suas flores.
• Mel e néctar são bons substitutos para os açúcares, pois podem não aumentar o açúcar no sangue, embora sempre os tome com moderação.
