Dor vs Sofrimento
Dor e sofrimento são partes integrantes de nossas vidas, e somos condicionados a acreditar que os dois são a mesma coisa. Na verdade, a maioria usa as palavras ao mesmo tempo, como se fossem sinônimos. A própria existência de dor e sofrimento ao redor do mundo faz com que os ateus digam que Deus não existe. Porém, negar a existência de Deus por causa da presença de dor e sofrimento não remove esses problemas de nosso meio. Não tentaremos responder a essa pergunta, mas certamente tentaremos diferenciar entre a dor e o sofrimento que ela nos causa.
Dor
Se você está tendo dor de cabeça, obviamente está sentindo alguma dor. Dor, seja na cabeça ou em qualquer outra parte do corpo, é o principal motivo pelo qual as pessoas procuram médicos. As pessoas tomam medicamentos OTC e os medicamentos prescritos pelos médicos para obter alívio dessas dores. Essas dores, quando se tornam crônicas, não permanecem fisiológicas, pois passam a afetar todos os aspectos da vida das pessoas. Há um ditado budista que diz que a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional. É quando nossas dores começam a afetar nossas emoções, relacionamentos, nosso trabalho e nossas habilidades que eles nos fazem sofrer psicologicamente.
Sofrimento
É claro que as pessoas sofrem quando sentem muita dor. Porém, é possível sofrer sem nenhuma dor física, também sentir dor, mas não sofrer nada. Alguns nos insultam ou dizem algo que nos magoa uma vez e continuamos a sofrer por muito tempo. Não sentimos nenhuma dor, mas sofremos emocional e psicologicamente. Mas se você seguir em frente na vida e não der a mínima para o que os outros dizem ou pensam sobre você, é muito menos provável que você sofra do que carregar a bagagem nos ombros.
Se você entrar em uma enfermaria de câncer em um hospital, encontrará muitas pessoas com dor, pois todas são pacientes com câncer. Mas se você estiver carregando um cachorrinho pequeno e lindo nas mãos, muitos dos pacientes começarão a se sentir melhor e realmente não sofrerão. Eles ainda estão com dor, mas não estão sofrendo.
Uma coisa que todos precisamos lembrar é que não somos os cães mencionados nos experimentos de condicionamento de Pavlov. Se sofremos quando sentimos dor, nos comportamos como o cão proverbial que foi condicionado a responder a estímulos. Nós, como seres humanos, temos o potencial de pensar e controlar nossos sentimentos. O sofrimento é resultado de nossos pensamentos e, se pudermos desenvolver a capacidade de pensar de maneira diferente, a dor não nos trará sofrimento o tempo todo.
Resumo
A dor é inevitável; o sofrimento é opcional. Este é um ditado que nos diz por que os homens iluminados não sofrem. Eles também têm dor como outros mortais, mas condicionam seus pensamentos de tal maneira que têm sentimentos diferentes quando estão sob dor. O mesmo vale para todos os outros tipos de dores, sejam físicas ou mentais. A dor é inevitável para pacientes com câncer, mas seu sofrimento pode ser diminuído fazendo-os pensar nas coisas bonitas da vida, em vez de focar na dor o tempo todo.
